Screenshot_1

Potret Perempuan Perkasa, Penari di Keraton Yogyakarta (3)

Di Keraton Yogyakarta, kalau beruntung anda bisa menyaksikan latihan menari atau “gladi beksan” di Bangsal Kesatryan , letaknya di sisi timur dalam kompleks Keraton Yogyakarta. Di tempat tersebut berkumpul para penari laki2 dan perempuan baik tua maupun muda berlatih bersama. Anda akan temukan atmosfer yg berbeda dimana semua orang berpakain tradisional berada di sebuah bangunan bersejarah berusia ratusan tahun, seakan-akan anda dilempar ke tahun 1800-an oleh mesin waktu.

Kalau diperhatikan seksama, kita akan sadar bahwa latihan menari bukan hal mudah dan ringan. Penari laki2 bertelanjang dada tampak besimbah peluh, olah fisik dan pikiran tentunya. Penari perempuan berpakaikan tertutup lengkap tampak menyeka peluh selama latihan, walaupun diselingi sendau gurau dan diskusi ringan selama jeda latihan.

Di tengah gempuran budaya POP  yang masif, penari-penari ini menempatkan diri sebagai benteng pelestari budaya tradisional Nusantara, khususnya Jawa.

Screenshot_1

Screenshot_4

Screenshot_3

Screenshot_2

Screenshot_2

Potret Perempuan Perkasa, Pedagang Arang Kayu Pasar Kotagede (2)

Pasar Kotagede

Sesuai namanya, Pasar Kotagede terletak di kawasan Kotagede yg lebih terkenal dengan kerajinan perak dan peninggalan Keraton Kasultanan Yogyakarta. Pasar ini juga kadang disebut dengan nama Pasar Legi Kotagede, kabarnya jaman dahulu sebuah pasar hanya akan ramai pada hari pasaran tertentu, contohya pasar legi hanya ramai di hari pasaran legi, begitu juga pasar kliwon hanya ramai di hari pasaran kliwon. Sebenarnya pedagang di pasar Kotagede ini memang didominasi perempuan tapi ada bagian dari pasar ini yg cukup menarik perhatian saya yaitu pedagang arang kayu. Pada saat saya berkunjung di bagian ini nampak sibuk para perempuan sedang sibuk menimbang dan membungkus arang kayu dalam kantong plastik kecil. Ketika saya meminta ijin untuk memotret salah satu ibu pedagang arang ini , baliau tidak keberatan dan mengatakan sudah sering difoto di sini. (jadi kalau ada foto yg mirip2 ya harap maklum).

Selain pasarnya, suasana kampung Kotagede juga menarik untuk difoto karena khas dengan lorong-lorong kecil dan bangunan kuno dengan arsitektur yang aneh, lain kali saya akan tampilkan di blog ini.

Screenshot_3

Screenshot_1

 

Screenshot_2

Buruh Gendong Pasar

Potret Perempuan Perkasa, Buruh Gendong Pasar Beringharjo (1)

Sebagai penggemar photografi amatiran (dengan kemampuan teknik dan peralatan yang minim) saya merasa beruntung tinggal di Yogyakarta karena banyak obyek-obyek menarik untuk diabadikan yang rasanya tidak ada habisnya untuk diexplore.

Pasar Beringharjo

Salah satu kegemaran saya adalah memotret orang di pasar. Saya memilih pasar-pasar yang tua yang punya sejarah yang panjang seperti Pasar Beringharjo, Pasar Kotagede dan Pasar Ngasem. Sambil mengantar istri belanja di pasar Ngasem atau pasar Beringharjo atau sengaja naik sepeda onthel ke pasar Kotagede sempatkan membawa kamera tua saya (Canon EOS 550D dengan lensa Tokina 11-16mm atau  EF 40mm STM) untuk memotret. Di pasar Beringharjo inilah aktivitas “buruh gendong” menarik perhatian saya. Mereka rata2 kaum perempuan yg berusia mungkin bervariasi antara 45-55 tahun. Jobnya adalah membawa barang dagangan dari loading dock menuju gudang atau kios pedagang, biasanya adalah sayur mayur atau dari kios pedagang menuju kendaraan pembeli. Saya amati para buruh gendong ini bekerja atas perintah pedagang yg membutuhkan jasa mereka, setiap barang yg dibawa akan ditimbang sebelum masuk/keluar gudang, sepertinya mereka dibayar berdasarkan berapa berat barang yg dipindahkan.

InstagramCapture_08c02513-2b4c-42de-a40a-bea9b8b1896f_jpg

InstagramCapture_d21a416f-081a-492d-9490-205cb05232a2_jpg

Buruh Gendong Pasar

(Bersambung..)

Exercise

Pentingnya Latihan Olahraga Untuk Penderita Diabetes

Exercise

Dua bentuk paling umum diabetes disebut diabetes type 1 dan type 2. Diabetes type 1 disebut juga diabetes remaja berbeda dengan type 2, type 1 tubuh berhenti memproduksi insulin samasekali. Type 2 diabetes dideteksi pada orang dewasa dimana terjadi tubuh memproduksi tidak cukup insulin atau tubuh resisten terhadap insulin.

Dengan salah satu type diabetes tersebut penderita diabetes kehilangan kemampuan menggunakan gula dalam darah. Kadar gula darah meningkat karena kesulitan tubuh mengankut gula ke dalam sel dan akhirnya gula keluar ke dalam darah. Ada berbagai cara mengurangi kadar gula dalam darah, yaitu olahraga, diet dan konsumsi obat-obatan.

Olahraga adalah bagian sangat penting dari manajemen diabetes baik type 1 maupun type 2. Untuk type 1, olahraga teratur membantu untuk menjaga sensitivitas insulin, membantu mencegah akumulasi berat badan dan meningkatkan penggunaan glukosa oleh otot, diharapkan kadar gula darah akan turun. Sementara ini belum ditemukan cara mencegah diabetes type 1, dimungkinkan untuk mencegah diabetes type 2.

Untuk mencegah diabetes type 2 hal perlu dipertimbangkan adalah olahraga teratur, konsumsi suplemen vitamin dan herbal untuk mencegah resistensi insulin dan kontrol berat badan yang tepat.

Latihan olahraga tidak hanya  membantu secara langsung manajemen diabetes dengan menurunkan gula darah dan menjaga sensitivitas insulin, tapi juga meminimalkan komplikasi yang timbul dari diabetes. Penelitian menunjukkan berjalan kaki 30 menit perhari secara substansial dapat mengurangi berkembangnya diabetes type 2.

Diabetes biasanya memicu masalah peredaran darah dan olahraga bisa membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi dalam tubuh. Penderita diabetes cenderung memiliki masalah aliran darah yang buruk ke kaki, sehingga sirkulasi darah yang lancar sangatlah penting.

Ada juga resiko olahraga bagi penderita diabetes, walaupun manfaatnya jauh lebih besar. Dikarenakan berolahraga akan menurunkan gula darah, penderita diabetes harus mengukur gula darah sebelum dan sesudahnya. Karena tubuh banyak menggunakan gula pada saat berolah raga dan membuat tubuh menjadi sensitif terhadap insulin maka ada resiko gula darah menjadi terlalu rendah dan menyebabkan hipoglikemia.

Ketika berolahraga penting bagi anda untuk memberitahukan kondisi anda pada orang lain dan apa yang harus dilakukan bila anda mengalami kondisi hipoglikemika. Anda harus membawa permen atau jus buah untuk memperbaiki gula darah anda bila terjadi kondisi itu. Selama dan sesudah latihan olahraga anda harus memperhatikan dengan seksama tubuh anda dimana detak jantung yang cepat, keluar banyak keringat, gemetar dan rasa lapar adalah sinyal bahwa gula darah anda terlalu rendah.

Latihan olahraga merupakan bagian penting dalam manajemen dan pengobatan diabetes. Olahraga membantu kontrol gula darah ketika otot-otot menggunakan lebih banyak glukosa dan tubuh lebih sensitif terhadap insulin, Olahraga juga mencegah dan meminimalkan komplikasi diabetes yang umum terjadi yaitu masalah jantung, tekanan darah tinggi dan sirkulasi darah.

Olahraga itu penting…..

 

 

 

5 tips traveling penderita diabetes

5 tips Perjalanan Bagi Penderita Diabetes

5 tips traveling penderita diabetes

Perencanaan traveling yang matang bisa menghindarkan anda dari stress selama perjalanan. Ini sangat penting bagi penderita diabetes. 5 Tips perjalanan bagi penderita diabetes ini mudah diterapkan dan penting untuk manajemen diabetes anda, terutama bila anda berpergian ke luar negeri.

  1. Lakukan chek gula darah,A1C, tekanan darah dan kolesterol sebelum berangkat,pastikan kondisinya OK.
  2. Pakailah Medical ID. Idealnya dalam bahasa yang dipakai di negara yang anda kunjungi, karena tidak semua orang berbicara bahasa anda, jangan sampai terjadi masalah dengan kesehatan anda karena kesalahpahaman dalam berkomunikasi. Anda bisa kunjungi web site http://www.mediband.com untuk mendapatkan medical alert bracelet yang anda perlukan.
  3. Simpan obat2 dan snack diabetes di tas tangan anda. Jangan letakkan pada bagasi anda untuk menghindari anda kehilangan obat bila bagasi anda hilang.
  4. Simpan obat dengan kotak/kemasan asli lengkap dengan label farmasinya , untuk menghindari kesalahpahaman mengapa anda perlu membawa obat2an terutama bila anda membawa jarum suntik insulin.
  5. Waspada pada perbedaan zona waktu, terutama pada saat merubah setting jam anda. Ingat ketika bepergian ke arah timur hari akan menjadi lebih pendek, jika ke arah barat hari menjadi lebih panjang. Mungkin anda perlu mengubah jadwal minum obat anda.

Selamat bepergian dengan nyaman dan sehat.

 

Screenshot_1

Jadwal Gerhana Matahari Total 9 Maret 2016 dan Apakah Gerhana Matahari Equinox itu ?

Screenshot_1

Pernah mendengar matahari pada posisi equinox ?? Begini ceritannya, Bumi berputar dan mengelilingi matahari dengan posisi sedikit miring 23.5 derajat terhadap bidang lintasannya. Sehingga sinar matahari tidak selalu tepat di atas katulistiwa, setengah tahun berada di utara katulisatiwa dan setengah tahun sisanya ada di selatan.

Lalu kapan matahari tepat di atas katulistiwa ??? jangan khawatir…kejadian itu terjadi 2 kali setahun, yaitu tanggal 21 Maret dan 23 September pada saat persilangan matahari menuju belahan utara dan pada saat berpindah ke selatan. Pada hari itu lamanya siang dan malan tepat sama yaitu masing-masing 12 jam. Itulah yang disebut matahari pada posisi equinox yang artinya dalam bahasa Yunani adalah “malam yang sama panjang”.

Pada tanggal 20 Maret 2015 tahun lalu di di ujung selatan Greenland sampai Islandia dan Inggris, terjadi gerhana matahari total bertepatan dengan matahari pada posisi Equinox pada saat bulan Supermoon (mengenai Supermoon silahkan buka link ini –> http://masanton.com/27-september-2015-akan-terjadi-fenomena-gerhana-supermoon/) . Gerhana matahari equinox saja adalah peristiwa astronomi yang langka, setelah 20 Maret 2015 lalu peristiwa seperti ini akan terjadi 20 Maret 2034 . Selain itu dalam satu abad ini akan terjadi lagi hal serupa tahun 2053 dan 2072.

Di Indonesia tahun ini, tepatnya tanggal 9 Maret 2016 akan terjadi gerhana matahari total tapi bukan gerhana matahari Equinox. Gerhana matahari total ini akan melintasi beberapa wilayah di Indonesia.

Dimana dan jam berapa akan terjadi ??? berikut rinciannya :

  1. Palembang (1 menit 52 detik) mulai jam 06.20 WIB, gerhana total jam 07.20 WIB, berakhir 08.31 WIB.
  2. Bangka (2 menit 8 detik) mulai jam 06.20 WIB, gerhana total jam 07.21 WIB, berakhir 08.33 WIB.
  3. Belitung (2 menit 10 detik) mulai jam 06.21 WIB, gerhana total jam 07.22 WIB, berakhir 08.35 WIB.
  4. Sampit (2 menit 8 detik) mulai jam 06.23 WIB, gerhana total jam 07.27 WIB, berakhir 08.44 WIB.
  5. Palangkaraya (2 menit 29 detik) mulai jam 06.23 WIB, gerhana total jam 07.28 WIB, berakhir 08.46 WIB.
  6. Balikpapan (1 menit 9 detik) mulai jam 07.25 WITA, gerhana total jam 08.33 WITA, berakhir 09.53 WITA
  7. Palu (2 menit 4 detik) mulai jam 07.27 WITA, gerhana total jam 08.37 WITA, berakhir 10.00 WITA.
  8. Poso (2 menit 40 detik) mulai jam 07.28 WITA, gerhana total jam 08.38 WITA, berakhir 10.02 WITA.
  9. Luwuk (2 menit 50 detik) mulai jam 07.30 WITA, gerhana total jam 08.41 WITA, berakhir 10.07 WITA.
  10. Ternate (2 menit 39 detik) mulai jam 08.23 WIT, gerhana total jam 09.51 WIT, berakhir 11.20 WIT.
  11. Halmahera (1 menit 36 detik) mulai jam 08.37 WIT, gerhana total jam 09.54 WIT, berakhir 11.24 WIT.

lengkapnya bisa dilihat di sini –> http://gerhana.langitselatan.com/category/destinasi/

Bagaimana dengan daerah lain di Indonesia ? gerhana akan tetap bisa disaksikann tapi ngga total tentunya

  1. Padang 95.41 % dari 06.21 WIB sampai 08.27 WIB
  2. Bandung  87.76 % dari 06.19 WIB sampai 08.32 WIB
  3. Surabaya 92.26 % dari 06.21 WIB sampai 08.27 WIB
  4. Pontianak  92.96 % dari 06.23 WIB sampai 08.40 WIB
  5. Denpasar  76.53 % dari 07.22 WITA sampai 09.42 WITA
  6. Banjarmasin  98.22 % dari 07.23 WITA sampai 09.47 WITA
  7. Makasar  88.54 % dari 07.25 WITA sampai 09.54 WITA
  8. Kupang  65.49 % dari 07.28 WITA sampai 09.55 WITA
  9. Manado  96.66 % dari 07.34 WITA sampai 10.15 WITA
  10. Ambon  86.91 % dari 08.33 WIT sampai 11.16 WIT

lengapnya bisa dilihat di sini –> http://gerhana.langitselatan.com/waktu-jalur-gmt-2016/

sumber :

http://travel.dream.co.id/news/jangan-terlewat-inilah-waktu-terjadinya-gerhana-matahari-2016-160115f.html

http://www.merdeka.com/teknologi/supermoon-gerhana-matahari-total-terjadi-bersamaan-di-20-maret.html

Equinox, Saat Matahari Berada di Atas Khatulistiwa

http://www.smartnewstapanuli.com/berita-957-informasi-gerhana-matahari-total-di-indonesia-2016.html

chocolate_coin_background_203053

Chocolate

Chocolate telah menjadi favorit manusia selama ribuan tahun. Orang jaman dahulu membuat biji dari pohon chocolate menjadi minuman lezat, ini adalah awal dari beragam makanan chocolate yang kita kenal sekarang.

Para ahli botani sepakat bahwa chocolate sudah tumbuh di daerah Amazon dan lembah Orinoko di Amerika Selatan 4 ribuan tahun yang lalu. Awalnya chocolate yang pahit dibuat sebagai minuman, biji chocolate dicampur dengan jagung atau anggur yang sudah difermentasi.

Setelah chocolate ditemukan oleh penjajahan Eropa, segera saja chocolate menjadi makanan bagi orang kaya Eropa. Selain pahit chocolate juga mahal. Gula dan rempah-rempah digunakan untuk mempermanis dan menambah rasa juga mahal harganya jauh dari jangkauan orang biasa. Pada tahun 1800-an industri dan produksi masal membuat permen chocolate terjangkau semua orang. Dalam perdagangan intenasional chocolate diperdagangkan dalam beberapa bentuk yaitu biji chocolate (Cocoa beans,whole/broken,row/roasted), buah chocolate (cocoa shells,husk,skin and other cocoa waste), pasta chocolate (cocoa paste), chocolate butter (cocoa butter), tepung chocolate (cocoa powder) , dan blok chocolate (cocoa block).

Permen chocolate menjadi hit besar di toko-toko dalam bentuk candy bar, bersanding dengan permen karet, permen tongkat dan permen bening hingga sekarang. Awalnya hanya sedikit jenis rasa permen chocolate, sampai akhirnya jenis permem chocolate ini semakin membingungkan. Permen chocolate tersedia dengan dengan berbagai macam rasa buah dan bentuk yang banyak : rasa mangga, kurma, jeruk,durian, dan lain-lain. Kacang-kacangann dan rempah juga ditambahkan untuk memperkaya rasa : almond, mede, kacang tanah, cabe, jahe , bahkan ada permen chocolate rasa rendang. Chocolate bisa juga dinikmati sebagai lapisan permen atau lapisan eskrim, belum lagi sebagai campuran roti, mungkin sudah ada ribuan resep roti yang menggunakan chocolate sebagai salah satu bahannya.

Sekarangpun anda bisa membeli chocolate secara online dan bisa memesan chocolate dengan rasa dan bentuk yang anda mau. Atau anda bisa melihat urutan produksi permen chocolate dalam tour di pabrik chocolate sebelum anda memilih di display toko mereka. Beberapa toko chocolate bahkan memberikan kesempatan konsumen untuk terlibat langsung meracik dan membentuk chocolate dengan tangan anda, ini sangat bagus untuk anak-anak juga.

Kalau anda kreatif dan berani mungkin chocolate bisa menjadi media experimen anda untuk menciptakan varian rasa unik permen chocolate dan bentuk-bentuk baru permen chocolate, atau mungkin anda bisa temukan cara baru menikmati chocolate selain dari cara-cara yang sudah kita kenal sekarang sebagai minuman,permen, roti, dan lain-lain.

Indonesia dikenal sebagai produsen terbesar ke 3  di dunia (setelah Pantai Gading dan Ghana) pada tahun 2014 diperkirakan menghasilkan 370 ribu Ton biji cocoa. Namun demikian nilai impor biji cocoa juga meningkat dari 30,7 ton di tahun 2013 meningkat tajam menjadi 109,4 ribu ton di tahun 2014.

Penghasil biji chocolate atau cocoa belum tentu konsumen chocolate terbesar juga, 10 negara konsumen chocolate terbesar sejagat adalah negara-negara maju Amerika dan Eropa. Pemakan chocolate terbesar yang pertama adalah Swiss dengan konsumsi perkapita 9 kg/tahun. Selanjutnya Jerman dan Irlandia dengan konsumsi perkapita 7,9 dan 7,4 kg/tahun. Menariknya tak satupun dari  pemakan chocolate terbesar adalah penghasil biji cocoa. Bagaimana dengan konsumsi chocolate perkapita di Indonesia ? hanya 0,3 kg/tahun. Padahal 18% cacao dunia disuplay Indonesia.

 

IMG_4593

5 Alasan Mengapa Kita Perlu Memulai Menanam Buah dan Sayur Sendiri

Hari ini semakin banyak orang kembali ke tradisi lama menanam buah dan sayur sendiri, dari sedikit rempah bumbu dapur sampai swasembada kebutuhan buah dan sayur sendiri. Mengapa hal ini jadi populer lagi dan mengapa anda perlu memulai mananam buah dan sayur sendiri ?

Memiliki kebun sayur dan taman buah sendiri dulunya adalah hal yang biasa, tapi belakangan semakin tersisih oleh industri makanan yang semakin maju dan akhirnya supermarket mulai mengambil alih. Namun dalam beberapa tahun terakhir semakin banyak orang mulai mengeksplorasi menanam kebutuhan sayur dan buah sendiri. Berikut ini saya berikan 5 alasan yang mungkin membuat anda mempertimbangkan untuk memulai kebun dapur anda sendiri.

  • Kesegaran

Buah dan sayuran mempunyai rasa yang lebih baik dan sehat jika dimakan sesegera mungkin setelah dipetik. Kebannyakan buah yang kita beli di Supermarket dipetik sebelum matang benar untuk memperpanjang umur simpan dan biasanya berdampak pada rasa. Menanam buah sendiri memungkinkan anda merasakan kesegaran buah setelah dipetik.

  •  Kualitas

Tanaman komersial biasanya dipilih untuk keseragaman penampilan dan keawetan pada saat dipajang di rak, kadang mengabaikan kualitas dan rasa.  Ketika anda menamam sendiri, anda bisa lebih berfokus pada kualitas.

  •  Harga

Banyak supermarket menjual produk segar dengan harga yang mahal. Dengan menanam sendiri dari benih atau bibit pada akhirnya anda akan mendapatkan harga yang murah untuk produk yang berkualitas. Anda bisa membeli benih dan menyiapkan bibit untuk musim berikutnya sehingga kesinambungan produksi bisa terjaga. Satu-satunya effort besar yang dibutuhkan hanyalah waktu.

  • Originalitas

Semakin banyak orang khawatir bagaimana buah dan sayur yang mereka makan diproduksi. Dengan pestisida atau pupuk kimia kah ?. Dengan menanam buah dan sayur sendiri , anda tahu benar seperti apa dan dari mana makanan anda berasal.

  • Keragaman

Ada ribuan varietas buah dan sayuran, tapi supermarket cenderung berfokus pada hanya yang paling menguntungkan dan mudah dijual. Ini berarti pilihan kita terbatas pada beberapa jenis saja. Menanam sendiri memungkinkan anda memilih varietas yang anda sukai. Berexperimenlah mencari jenis2 yang baru yang tidak ada di pasaran.

Tentu saja ada kerugian dari hal-hal di atas yaitu usaha dan waktu. Di dunia yang makin sibuk ini mungkin anda berpikir tidak mempunyai waktu luang, tapi cobalah memulai menanam di ambang jendela anda beberapa pot seledri, daun bawang atau sekedar tanaman tomat yang aneh atau buah strawberry. Kalau lebih serius bisa ditambah beberapa polybag tanaman terung, bayam atau cabe. Bila anda tertarik dengan metode baru silahka coba tanpa menggunakan tanah sebagai media tanam, cobalah hidroponik. Dimanapun anda tinggal, di kota sekalipun anda bisa asal mau mencoba, model pertanian di kota sekarang populer disebut Urban Farming. Selain itu menaman sayur dan buah sendiri adalah obat stress dari rutinitas pekerjaan sehari-hari. Selamat mencoba.

 

IMG_4582

 

IMG_4593

 

IMG_4596

 

 

IMG_4530

Tahukah anda berapa lama antrian untuk menunaikan haji bila mendaftar tahun ini ??

IMG_4530

Tahukah anda berapa lama antrian untuk menunaikan haji bila mendaftar tahun ini ?? 5 tahun ? 6 tahun? 7 tahun? ternyata lebih lama. Menurut website http://haji.kemenag.co.id antrian paling cepat haji reguler adalah tahun 2022 untuk Kabupaten Seluma dan Kaur, Provinsi Bengkulu dengan masing-masing 872 pendaftar+2 jamaah lunas tunda dan 551 jamaah. Antrian terlama tahun 2051 untuk Kabupaten Wajo dan Sidrap, Propinsi Sulawesi Selatan dengan masing-masing 11858+1 jamaah lunas tunda dan 7391+9 jamaah lunas tunda. Maka rata2 dari seluruh Indonesia lama antrian kurang lebih 17 tahun.

Bagaimana dengan negara tetangga Malaysia ? antrian haji di sana harus menunggu 63 tahun.

Berikut sebagian waiting list yang dikeluarkan Kemenag RI :

Propinsi/Kabupaten Kuota Tahun Pendaftaran Lunas Tunda
ACEH 3111 2039 73103 Jemaah 96 Jemaah
SUMATERA UTARA 6544 2030 96243 Jemaah 262 Jemaah
SUMATERA BARAT 3566 2032 60533 Jemaah 80 Jemaah
R I A U 4008 2032 67151 Jemaah 94 Jemaah
J A M B I 2091 2037 44231 Jemaah 64 Jemaah
SUMATERA SELATAN 5040 2032 81221 Jemaah 144 Jemaah
LAMPUNG 4992 2031 77665 Jemaah 177 Jemaah
DKI JAKARTA 5628 2034 102327 Jemaah 79 Jemaah
JAWA TENGAH 23543 2035 466689 Jemaah 699 Jemaah
D.I. YOGYAKARTA 2455 2037 51606 Jemaah 41 Jemaah
JAWA TIMUR 27143 2038 601649 Jemaah 593 Jemaah
B A L I 509 2034 9430 Jemaah 15 Jemaah
NUSA TENGGARA BARAT 3572 2037 78412 Jemaah 141 Jemaah
NUSA TENGGARA TIMUR 518 2031 8010 Jemaah 20 Jemaah
KALIMANTAN TENGAH 1069 2037 22611 Jemaah 8 Jemaah
KALIMANTAN SELATAN 3023 2042 81916 Jemaah 84 Jemaah
SULAWESI UTARA 556 2026 6012 Jemaah 12 Jemaah
SULAWESI TENGAH 1394 2032 23528 Jemaah 51 Jemaah
SULAWESI TENGGARA 1335 2035 26210 Jemaah 31 Jemaah
P A P U A 845 2033 14461 Jemaah 8 Jemaah
BANGKA BELITUNG 724 2036 14658 Jemaah 12 Jemaah
B A N T E N 6788 2033 118525 Jemaah 122 Jemaah
GORONTALO 707 2027 8028 Jemaah 13 Jemaah
KEPULAUAN RIAU 788 2033 13566 Jemaah 28 Jemaah
KOTA BENGKULU 244 2038 5473 Jemaah 2 Jemaah
KAB. BENGKULU UTARA 158 2027 1740 Jemaah 2 Jemaah
KAB. BENGKULU SELATAN 102 2028 1288 Jemaah 0 Jemaah
KAB. REJANG LEBONG 184 2031 2811 Jemaah 0 Jemaah
KAB. MUKOMUKO 140 2027 1562 Jemaah 0 Jemaah
KAB. SELUMA 135 2022 872 Jemaah 2 Jemaah
KAB. KAUR 85 2022 551 Jemaah 0 Jemaah
KAB. KEPAHIANG 87 2030 1252 Jemaah 0 Jemaah
KAB. LEBONG 73 2026 772 Jemaah 2 Jemaah
KAB. BENGKULU TENGAH 72 2024 594 Jemaah 0 Jemaah
KOTA BANDUNG 1731 2030 25831 Jemaah 35 Jemaah
KOTA BOGOR 699 2031 10738 Jemaah 8 Jemaah
KOTA SUKABUMI 189 2029 2461 Jemaah 3 Jemaah
KOTA CIREBON 247 2031 3828 Jemaah 5 Jemaah
KAB. BOGOR 2811 2029 38558 Jemaah 55 Jemaah
KAB. SUKABUMI 1249 2026 13609 Jemaah 44 Jemaah
KAB. CIANJUR 1061 2026 11301 Jemaah 8 Jemaah
KAB. BEKASI 1863 2031 28645 Jemaah 13 Jemaah
KAB. KARAWANG 1729 2030 24298 Jemaah 47 Jemaah
KAB. SUBANG 961 2028 12147 Jemaah 6 Jemaah
KAB. PURWAKARTA 603 2029 8340 Jemaah 13 Jemaah
KAB. BANDUNG 1940 2028 24294 Jemaah 70 Jemaah
KAB. SUMEDANG 641 2027 7460 Jemaah 7 Jemaah
KAB. GARUT 1444 2027 16619 Jemaah 28 Jemaah
KAB. TASIKMALAYA 1182 2028 14776 Jemaah 40 Jemaah
KAB. CIAMIS 1205 2029 16010 Jemaah 54 Jemaah
KAB. CIREBON 1869 2030 27529 Jemaah 21 Jemaah
KAB. KUNINGAN 782 2029 10619 Jemaah 23 Jemaah
KAB. INDRAMAYU 1533 2030 22431 Jemaah 16 Jemaah
KAB. MAJALENGKA 935 2029 13070 Jemaah 28 Jemaah
KOTA BEKASI 1983 2033 33943 Jemaah 24 Jemaah
KOTA DEPOK 1293 2032 20922 Jemaah 8 Jemaah
KOTA TASIKMALAYA 558 2030 8334 Jemaah 4 Jemaah
KOTA CIMAHI 408 2031 6228 Jemaah 17 Jemaah
KOTA BANJAR 126 2028 1636 Jemaah 4 Jemaah
KAB. BANDUNG BARAT 846 2028 10362 Jemaah 5 Jemaah
KOTA PONTIANAK 449 2034 8328 Jemaah 5 Jemaah
KAB. SAMBAS 235 2028 3002 Jemaah 2 Jemaah
KAB. SANGGAU 83 2023 602 Jemaah 0 Jemaah
KAB. SINTANG 103 2027 1232 Jemaah 3 Jemaah
KAB. PONTIANAK 134 2028 1718 Jemaah 1 Jemaah
KAB. KAPUAS HULU 95 2030 1360 Jemaah 2 Jemaah
KAB. KETAPANG 186 2029 2423 Jemaah 0 Jemaah
KAB. LANDAK 40 2025 385 Jemaah 0 Jemaah
KAB. BENGKAYANG 47 2026 478 Jemaah 0 Jemaah
KOTA SINGKAWANG 80 2032 1357 Jemaah 0 Jemaah
KAB. MELAWI 76 2027 866 Jemaah 0 Jemaah
KAB. SEKADAU 46 2025 452 Jemaah 0 Jemaah
KAB. KAYONG UTARA 57 2023 436 Jemaah 0 Jemaah
KAB. KUBU RAYA 228 2029 3044 Jemaah 1 Jemaah
KOTA BALIKPAPAN 396 2037 8638 Jemaah 2 Jemaah
KOTA SAMARINDA 430 2040 10734 Jemaah 5 Jemaah
KAB. KUTAI KARTANEGARA 398 2037 8498 Jemaah 1 Jemaah
KAB. TANAH PASIR 186 2039 4359 Jemaah 0 Jemaah
KAB. BULUNGAN 64 2036 1291 Jemaah 0 Jemaah
KAB. B E R A U 110 2038 2494 Jemaah 0 Jemaah
KOTA TARAKAN 110 2037 2352 Jemaah 4 Jemaah
KAB. NUNUKAN 86 2040 2173 Jemaah 0 Jemaah
KAB. MALINAU 39 2030 551 Jemaah 0 Jemaah
KAB. KUTAI BARAT 69 2029 964 Jemaah 0 Jemaah
KAB. KUTAI TIMUR 132 2038 3007 Jemaah 0 Jemaah
KOTA BONTANG 109 2039 2604 Jemaah 0 Jemaah
KAB. PENAJAM PASER UTARA 95 2038 2123 Jemaah 2 Jemaah
TANA TIDUNG 11 2036 222 Jemaah 0 Jemaah
KOTA UJUNG PANDANG 906 2042 25341 Jemaah 10 Jemaah
KOTA PARE-PARE 97 2042 2668 Jemaah 0 Jemaah
KAB. PINRANG 285 2048 9632 Jemaah 13 Jemaah
KAB. GOWA 479 2043 13505 Jemaah 11 Jemaah
KAB. WAJO 322 2051 11858 Jemaah 1 Jemaah
KAB. BONE 596 2045 18160 Jemaah 8 Jemaah
KAB. TANA TORAJA 28 2032 471 Jemaah 0 Jemaah
KAB. MAROS 248 2045 7582 Jemaah 6 Jemaah
KAB. LUWU 217 2031 3419 Jemaah 0 Jemaah
KAB. SINJAI 186 2036 3864 Jemaah 1 Jemaah
KAB. BULUKUMBA 324 2043 9385 Jemaah 12 Jemaah
KAB. BANTAENG 146 2050 5241 Jemaah 3 Jemaah
KAB. JENEPONTO 273 2043 7734 Jemaah 5 Jemaah
KAB. SELAYAR 91 2032 1508 Jemaah 2 Jemaah
KAB. TAKALAR 209 2040 5071 Jemaah 3 Jemaah
KAB. BARRU 136 2039 3159 Jemaah 5 Jemaah
KAB. SIDRAP 201 2051 7391 Jemaah 9 Jemaah
KAB. PANGKEP 241 2040 5817 Jemaah 1 Jemaah
KAB. SOPENG 199 2046 6271 Jemaah 1 Jemaah
KAB. ENREKANG 149 2032 2403 Jemaah 7 Jemaah
KAB. LUWU UTARA 182 2034 3297 Jemaah 1 Jemaah
KAB. PALOPO 86 2033 1464 Jemaah 0 Jemaah
KAB. LUWU TIMUR 124 2037 2705 Jemaah 4 Jemaah
KOTA AMBON 246 2027 2937 Jemaah 3 Jemaah
KAB. MALUKU TENGAH 64 2031 989 Jemaah 0 Jemaah
KAB. MALUKU TENGGARA 94 2028 1158 Jemaah 1 Jemaah
KAB. SERAM BAGIAN BARAT 48 2028 586 Jemaah 0 Jemaah
KAB. SERAM BAGIAN TIMUR 38 2032 630 Jemaah 0 Jemaah
KAB. KEPULAUAN ARU 21 2027 244 Jemaah 0 Jemaah
KAB. MALUKU TENGGARA BARAT 3 2026 33 Jemaah 1 Jemaah
KAB. BURU 50 2035 953 Jemaah 0 Jemaah
KAB. HALMAHERA BARAT 60 2027 668 Jemaah 0 Jemaah
KAB. HALMAHERA TENGAH 50 2027 568 Jemaah 2 Jemaah
KOTA TERNATE 211 2031 3304 Jemaah 2 Jemaah
KAB. HALMAHERA UTARA 75 2028 910 Jemaah 0 Jemaah
KOTA TIDORE KEPULAUAN 102 2027 1199 Jemaah 1 Jemaah
KAB. HALMAHERA TIMUR 50 2026 531 Jemaah 1 Jemaah
KAB. KEPULAUAN SULA 100 2024 824 Jemaah 1 Jemaah
KAB. HALMAHERA SELATAN 160 2025 1498 Jemaah 1 Jemaah
KAB. PULAU MAROTAI 35 2026 382 Jemaah 0 Jemaah
KAB. MAMUJU 333 2040 8598 Jemaah 11 Jemaah
KAB. MAMUJU UTARA 123 2035 2394 Jemaah 0 Jemaah
KAB. POLEWALI MANDAR 400 2034 7477 Jemaah 8 Jemaah
KAB. MAJENE 200 2030 2835 Jemaah 6 Jemaah
KAB. MAMASA 86 2030 1224 Jemaah 4 Jemaah
KAB. MANOKWARI 141 2028 1783 Jemaah 1 Jemaah
KAB. WONDAMA 17 2025 165 Jemaah 0 Jemaah
KAB. TELUK BINTUNI 22 2031 347 Jemaah 0 Jemaah
KAB. FAK-FAK 79 2025 714 Jemaah 0 Jemaah
KAB. KAIMANA 34 2027 390 Jemaah 0 Jemaah
KAB. SORONG 50 2032 839 Jemaah 0 Jemaah
KAB. SORONG SELATAN 17 2029 223 Jemaah 0 Jemaah
KAB. RAJA AMPAT 23 2026 235 Jemaah 0 Jemaah
KOTA SORONG 181 2030 2550 Jemaah 0 Jemaah

Bagaima strategi untuk bisa pergi haji tanpa menuggu lebih lama lagi ? cara termudah adalah mendaftar dari sekarang. Tidak sulit, asal sudah ada dana minimal 25juta rupiah segera membuka rekening tabungan haji di bank Syariah, selanjutnya melakukan entry data SPPH(Surat Pendaftaran Pergi Haji) pada SISKOHAT (Sistem Komputerisasi Haji Terpadu) di Kantor Kemenag kota atau kabupaten setempat. Kemudian menyerahkan SPPH dan menyetorkan setoran awal BPIH sebesar 25juta ke Rekening Menteri Agama untuk mendapatkan nomor porsi (dilakukan di bank Syariah sesuai rekening tabungan haji) dan melaporkan diri ke Kantor Kemenag dengan menyerahkan SPPH dan bukti setoran awal BPIH. Setelah itu silahkan menunggu sampai tahun keberangkatan.

Strategi lain ? ada beberapa cara untuk bisa berhaji tanpa lama mengantri :

  1. Ikuti ONH plus, ini untuk calon jamaah haji yang punya uang lebih, antrian sekitar 5 sampai 7 tahun.
  2. Daftar haji provinsi lain, karena kuota tiap provinsi bervariasi jumlahnya maka memungkinkan untuk mendaftar melalui provinsi lain yang peminat hajinya rendah.
  3. Memakai Visa kerja bebas, untuk saat ini belum bisa karena masih diberlakukan moratorium TKI/TKW.
  4. Memakai Visa Ziarah/Turis, bila punya kenalan di Kedutaan Arab Saudi di Jakarta, cara ini bisa dicoba. Anda bahkan bisa berangkat kapan saja menjelang pelaksanaan ibadah haji.
  5. Haji dari luar negeri dimana jumlah umat Muslim sedikit, ini cocok bagi yang sedang sekolah, bekerja atau bisnis di negara-negara tersebut.
  6. Menjadi overstayer Umroh,cara ini tidak dianjurkan karena ilegal yaitu melakukan Umroh Ramadhan dan tidak pulang sampai musim haji (sekitar 3 bulan), ingat Arab Saudi melakukan kontrol ketat untuk overstayer ini.

Apapun cara yang akan dipilih yang jelas umat Islam harus tergugah memenuhi panggilan Alloh untuk menunaikan ibadah haji, lamanya waktu antrian bisa dimanfaatkan untuk memperbaiki diri dan memantaskan diri untuk menghadap Alloh.

Berikut saya sajikan foto2 prosesi haji diambil dari gambar kamera mainan oleh-oleh haji :

IMG_4528

IMG_4534

IMG_4532

IMG_4535

IMG_4538

 

the graph

“The Graph”, pekakas dahsyat untuk para internet marketer

the graph

Bagi para internet marketer sejati, terutama yang menggunakan Facebook untuk menjaring pasar tentunya pernah mendengar sebuah tools yang sangat sakti ini : The Graph.

Tools ini mengklaim bisa melakukan hal-hal berikut ini dengan mudah :

  1. menemukan viral post,video,photo, artikel dan sebagainya.
  2. menemukan best selling & trending produk di teespring,virastyle, amazon, dll.
  3. mencari orang-orang yang sedang membutuhkan produk anda,
  4. menemukan group yang berisi orang-orang yang membutuhkan produk anda.
  5. memetakan topik dan menggali ide ide baru untuk produk anda selanjutnya
  6. mencari,menemukan dan memetakan interest untuk mempertajam targeting iklan  atau memperluas jangkauan iklan
  7. mencari dan menjalin relasi dengan orang-orang yang berpotensial. Calon mitra bisnis, distributor, reseller,merekrut downline, mencari karyawan,dll.
  8. mengetahui siapa kompetitior anda dan membongkar strategi marketing mereka di Facebook

Mau tahu lebih banyak tentang dahsyatnya The Graph ???

Klik link ini  –> The Graph 3

Sampai tanggal 10 November 2015 ada diskon 50%…jangan telat ya….

Overviewnya bisa dilihat di sini :

Selamat mencoba !!!!!!!